Lo natural es que duermas, por ello en Brifarma te ofrecemos una amplia variedad de productos naturales que te ayudarán a relajarte, a conciliar el sueño y a mantenerlo de una forma reparadora y saludable.
Hay muchísimas opciones que os pueden ayudar a tener ese deseado sueño reparador y multitud de opciones naturales, la mayoría de los preparados incorporan lo siguiente:
Melatonina : la melatonina la segregamos naturalmente y es la que le ordena a nuestro cuerpo que se ponga en "modo sueño". A veces el estrés, los horarios cambiantes hacen que dejemos de segregarla o que simplemente lo hagamos cuando no toca. Tomando melatonina unos 20 minutillos antes de acostarnos estaremos diciendole a nuestro cuerpo que es hora de dormir.
Valeriana: Nos va a tranquilizar haciendo que el sueño sea más reparador. Es ideal si lo que tenemos es un estado de nerviosismo que es lo que nos dificulta conciliar el sueño Para conseguir un efecto óptimo se recomienda usar de forma continuada durante un periodo de 2 a 4 semanas.
Pasiflora: Actúa sobre todo frente a estados de estrés y es también un inductor de sueño, mitiga esos despertares nocturnos que nos impiden tener un buen descanso.
Amapola de California: tiene un efecto beneficioso sobre la calidad del sueño al favorecer la conciliación, y además evita pesadillas y despertares nocturnos.
Melisa alivia los síntomas de estrés mental, así como para los trastornos digestivos, leves, como distensión abdominal y flatulencia.
Zinc actúa en el metabolismo potenciando la acción de la melatonina
Vitamina B6 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga
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